GIẢI TRÍ RSS Tin Tức GIẢI TRÍ Mới Cập Nhật

7 lý do khiến bạn chả làm gì cũng thấy mệt và cách khắc phục tình trạng này

Có nhiều lý do khiến bạn cảm thấy uể oải cả ngày ngay cả khi bạn đã ngủ đủ giấc. Tình trạng này có thể biểu hiện của hội chứng mệt mỏi mãn tính. Nhưng đó cũng có thể là dấu hiệu của một số vấn đề khác của sức khỏe, và bạn sẽ dễ dàng cải thiện bằng cách điều chỉnh thói quen sống lành mạnh hơn. Ví dụ, thay đổi chế độ ăn uống của bạn, hoặc đơn giản là uống nhiều nước hơn.