10 dấu hiệu cơ thể bạn đang cảnh báo có gì đó không ổn

Tự nhiên cảm thấy thèm nhai đá lạnhhoặc muối mặn, đó có thể là dấu hiệu của các triệu chứng thiếu khoáng chất và vitamin, theo cảnh báo của các chuyên gia y tế. Đây là lý do bạn không nên bỏ qua bất cứ dấu hiệu gì nhỏ nhất của cơ thể, đặc biệt là khi chúng bất ngờ xuất hiện không rõ lý do

Cảm giác ngứa ngáy, tê bì ở chân

Nếu bạn có những cảm nhận lạ ở chân như liên tục thấy có ngứa ngáy như thể có con gì bò, tê bì hoặc thèm muốn chuyển động chân liên tục, rất có thể bạn đã mắc hội chứng chân-không-nghỉ. Đây là một rối loạn thần kinh kéo dài, sẽ khiến bạn liên tục khó chịu về đêm khi đi ngủ

Da phồng rộp

Đừng bỏ qua các vấn đề về da. Khi da bạn bỗng trở nên phồng rộp và ngứa, đó có thể là triệu chứng của một loạt vấn đề bên trong, như rối loạn hormone, dị ứng hay viêm nhiễm. Tốt nhất bạn nên đi xét nghiệm máu nếu triệu chứng không thuyên giảm

Chữ viết tay bất ngờ thay đổi, mất mùi, và ác mộng về đêm

Đây là những triệu chứng ban đầu của bệnh thần kinh Parkinson. Thường xuyên run rẩy, cử động khó khăn chậm chạp, khó ngủ về đêm, liên tục gặp ác mộng, gặp khó khăn trong việc nói chuyện và viết lách…là những dấu hiệu cho thấy cần đi khám bác sỹ ngay.

Tức giận, hung dữ mất kiểm soát

Một cơn bùng nổ giận dữ có thể không phải là do tính bạn như vậy. Nó có liên quan trực tiếp tới trầm cảm. Theo các chuyên gia, trầm cảm không đơn giản chỉ là cảm thấy thiếu sức sống và buồn bã, bạn cũng có thể có những hành động giận dữ bột phát nữa.

Ngủ quá nhiều

Ngủ liên tục mọi lúc mọi nơi không hẳn chỉ là triệu chứng của thiếu ngủ, mệt mỏi. Một vài bệnh miễn dịch tự miễn (hệ miễn dịch nhầm lẫn tế bào cơ thể là nguy hiểm và tấn công chính chúng) có thể khiến bạn buồn ngủ bất cứ lúc nào. Uống nhiều rượu cũng có thể là nguyên nhân.

Đổi màu mắt

Nếu xuất hiện một vòng tròn trắng xám quanh giác mạc, đó có thể là dấu hiệu thừa cholesterol của những người dưới 45 tuổi.

Thèm muối

Nếu bạn thèm đồ mặn mất kiểm soát, và không muốn gì khác ngoài cho thêm muối, đó là lúc cần đi khám bác sỹ. Đó có thể là do cơ thể thiếu sắt, mất nước hoặc hội chứng tiền kinh nguyệt, theo lời các chuyên gia.

Hay quên, mệt mỏi và giảm nhu cầu sinh lý

Đôi khi chúng ta nhầm lẫn các triệu chứng này với dấu hiệu trầm cảm, bởi lẽ quá mệt mỏi về mọi thứ khiến cho không còn động lực để nhớ lại thứ gì. Không nên lờ đi tình trạng này vì đó có thể là dấu hiệu rối loạn hormone tuyến giáp, có thể khiến bạn tăng cân và cảm thấy lạnh hơn bình thường.

Luôn thấy khát

Nếu bạn luôn thấy khát khô cổ họng thì đó không phải là điêu fbinfh thường. Nó có thể liên quan tới đồ ăn của bạn, nên cần kiểm tra lại xem bạn có ăn quá nhiều đồ cay hay mặn không. Béo phì cũng dẫn tới tình trạng khát liên tục.

Muốn nhai đá lạnh

Mong muốn được nhai và nghiền vỡ đá lạnh trong miệng có thể là triệu chứng của hiện tượng thiếu sắt, thiếu máu trong cơ thể. Bạn cần đi kiểm tra máu  để xem có cần uống thuốc bổ hay không.

8 thói quen đang tàn phá sức khỏe hàng ngày mà ai cũng nghĩ là vô hại

7 cách đơn giản giúp tăng cường trí não mỗi ngày được chuyên gia gợi ý