MB88
VT88

GIẢI TRÍ RSS Tin Tức GIẢI TRÍ Mới Cập Nhật

6 bài tập ở nhà đơn giản mà hiệu quả không kém gì đi tập gym

Tập thể dục thường xuyên là cách tốt nhất để duy trì thân hình cân đối và cơ thể khỏe mạnh, nhưng chúng ta luôn có cái cớ để trì hoãn hay lười biếng luyện tập. Ví dụ, một trong những lý do chính mà nhiều người không muốn đến phòng tập là chi phí cao.

7 thức uống tươi mát giúp bạn "bái bai" mỡ thừa nhanh chóng

Những người thường xuyên ăn kiêng và ép cân đều biết phải kiên trì như thế nào và mất bao nhiêu thời gian để loại bỏ cân nặng không mong muốn. Tuy nhiên, có một cách đơn giản hơn giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không cần kiêng khem quá vất vả.