7 lợi ích bất ngờ của nước đá mà bạn chưa biết

Người ta nói rằng “Khuôn mặt là gia tài của một người”. Có thể bạn không đồng tình với quan điểm này, nhưng chắc chắn rằng ai cũng muốn giữ cho làn da của mình khỏe mạnh và rạng rỡ. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết, có một phương pháp trị liệu bằng đá rất đơn giản, có tác dụng trị liệu và thư giãn vô cùng hiệu quả cho làn da.

Tất cả những gì bạn cần cho liệu pháp áp lạnh tại nhà là nước đá hoặc đá lạnh. Bạn cũng có thể làm đá viên trà xanh, đá viên dưa chuột, v.v.

1. Những điều bạn nên biết về các liệu pháp lạnh

Luôn sử dụng liệu pháp lạnh sau khi đã rửa sạch mặt

Đeo găng tay để giữ đá viên. Cách này sẽ bảo vệ bàn tay của bạn, đặc biệt nếu bạn muốn gương mặt thư giãn lâu hơn

Không sử dụng đá trực tiếp khi chưa bọc bằng vải mềm hoặc túi vải khi massage mặt.

Bạn có thể dùng đá viên trực tiếp để giảm mụn hoặc sưng bọng quanh mắt.

Để tránh bỏng lạnh, không bao giờ chườm đá lên cơ thể quá 1 giờ.

Bạn có thể nhân đôi lợi ích và làm đá viên với dưa chuột, trà xanh, trà đuôi ngựa hoặc tỏi.

2. Sở hữu làn da mịn màng hơn

Vào mỗi buổi tối hoặc trước khi đi ngủ, hãy thử cách này: rửa mặt sạch, cho đá vào túi ni lông và nhẹ nhàng massage mặt và vùng cổ trong khoảng 3 phút. Trong vài ngày, bạn sẽ nhận thấy kết quả rõ rệt: làn da của bạn sẽ trở nên tươi trẻ và mịn màng hơn. Liệu pháp chườm đá cũng ngăn ngừa nếp nhăn và giúp bạn ngủ ngon hơn.

3. Loại bỏ mụn trứng cá

Liệu pháp chườm đá là một trong những cách tốt nhất để giảm thiểu các vấn đề về mụn. Rửa mặt sạch, bọc một viên đá lạnh vào khăn mềm sạch hoặc gạc sạch và ấn nhẹ lên nốt mụn từ 3 đến 5 phút.

4. Giảm nếp nhăn

Tại sao nên dùng đá lạnh để giảm nếp nhăn? Vì nước đá có tác dụng cải thiện lưu thông máu và ngăn ngừa lão hóa sớm, cũng như nếp nhăn. Bạn có thể massage da mặt khoảng một phút mỗi ngày trước khi trang điểm.

5. Thu nhỏ lỗ chân lông

Đặt một viên đá lạnh trực tiếp lên vùng da có lỗ chân lông to trên mặt trong 2 hoặc 3 phút. Nếu bạn kiên trì, bạn sẽ nhận thấy lỗ chân lông dần thu nhỏ lại chỉ trong vài ngày.

6. Loại bỏ bọng mắt

Bạn đã khóc suốt đêm và thức dậy với đôi mắt sưng húp? Có nhiều lý do khiến mắt bạn bị sưng, nhưng đừng lo lắng! Đá lạnh sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề. Bọc 2 viên đá vào miếng vải, đặt lên mắt và nhẹ nhàng massage theo đường tròn vùng bị sưng và có bọng tối đa 2 phút.

7. Chống béo bụng

Nếu bạn không có khả năng chi trả một buổi trị liệu bằng phương pháp áp lạnh chuyên nghiệp, bạn có thể thử làm tại nhà. Đặt một túi đá lên bụng trong 15 phút. Xóa trong 3 phút và lặp lại trong một giờ (tối đa). Bạn có thể chườm đá với trà cỏ đuôi ngựa, trà xanh, cà phê và hương thảo. Nước đá biến đổi các tế bào mỡ trắng thành tế bào mỡ nâu để quá trình trao đổi chất được đốt cháy dễ dàng và nhanh chóng hơn. Nhưng hãy nhớ: thủ thuật này cho kết quả tốt nhất nếu kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.