Có một vóc dáng nuột nà, diện mạo trẻ trung, xinh đẹp là mơ ước của phụ nữ ở bất kỳ độ tuổi nào. Mới đây, loạt ảnh “flex” nhan sắc của một bà mẹ U50 khiến nhiều người ngỡ ngàng.
“Mình là một bà mẹ U50, có hai con trai 24 tuổi và 18 tuổi. Mình hiện sống gần Paris – Pháp. Trước đây, eo mình không đến nỗi nhưng vẫn không dám thoả sức mặc bikini vì bụng dưới to và mỡ lưng. Giờ eo mình đã đạt mốc 57cm, lần đầu tiên mặc bikini mà tự tin với body thế này”, bà mẹ U50 chia sẻ, kèm theo đó là loạt ảnh diện bikini khoe vóc dáng thanh mảnh, nuột nà cùng nhan sắc trẻ trung phơi phới. Loạt ảnh thu hút hàng nghìn lượt “thả tim” cùng rất nhiều bình luận thể hiện sự ngỡ ngàng trước vẻ ngoài tràn đầy sức sống của bà mẹ U50.
Người phụ nữ trong ảnh là Minh Thu (sinh năm 1978, Hà Nội) hiện sống tại Pháp. Chị đang làm trong lĩnh vực làm đẹp, thường xuyên chia sẻ bí quyết ăn uống, tập luyện để giúp các bà mẹ có được vóc dáng mơ ước.
Chị Minh Thu đã giảm cân thành công trong 55 ngày
Chị Minh Thu cao 1m58, nặng 45kg, số đo ba vòng 80-57-85(cm). Để có được body “xịn xò” như hiện tại, chị đã có thời gian dài tập luyện và theo đuổi chế độ ăn khoa học.
Minh Thu cho hay, thời con gái chị có vóc dáng gầy gò, thường bị trêu đùa là “tiểu thư Hà thành gió thổi cũng bay”. Sau khi sinh người con trai đầu tiên, chị nhuận sắc hơn nhiều, được nhận xét là “gái một con trông mòn con mắt”. Nhưng sau khi sinh người con thứ hai, chị bị rối loạn chuyển hóa, vóc dáng sồ sề, vòng hai chạm mốc 87cm. Thời điểm đó chị hoảng loạn vô cùng, mỗi khi soi gương đều tự ti, mặc cảm.
Chị lao vào tập luyện điên cuồng để giảm cân. Có ngày chị đạp xe gần 60 cây số, đốt gần 1000 calo nhưng cân nặng vẫn giữ nguyên. Chị bế tắc khi luôn phải chọn lựa những loại trang phục che được phần mỡ bụng, mỡ lưng. Sau này, thay vì hùng hục tập luyện, chị đã tìm ra phương pháp giảm cân khác hiệu quả hơn.
Body nuột nà đáng mơ ước của chị Minh Thu
“Mình chọn chế độ ăn uống khoa học nhưng vẫn đủ dinh dưỡng. Mỗi ngày ăn ba bữa chính và hai bữa phụ, mỗi bữa đầy ăn đủ 4 nhóm chất, chỉ ăn no khoảng 70% là ngưng. Sáng và chiều, mình tập cardio nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút. Các bài tập đơn giản nhưng vẫn đốt calo hiệu quả, tạo cho mình niềm hứng thú. Chỉ sau 55 ngày kiên trì, mình đã có vòng eo 57cm và body cân đối”, chị Minh Thu chia sẻ.
Thành quả ngọt ngào khiến chính bản thân chị Minh Thu cũng bất ngờ. “Mình hạnh phúc khi có được body mơ ước bấy lâu nay, mặc gì cũng đẹp hơn, tự tin diện các loại trang phục chứ không phải tìm những cái váy che bụng, che vai nữa. Mình có đam mê du lịch, đôi khi leo núi tuyết cả tháng vẫn không thấy mệt. Cuộc sống của mình như sang trang mới, đẹp hơn, khỏe mạnh hơn và tự tin yêu đời hơn”, chị Thu nói.
Chị Minh Thu hạnh phúc và tự tin hơn với diện mạo mới
Có ngoại hình trẻ trung hơn tuổi, chị Minh Thu gặp nhiều tình huống hài hước. Mỗi khi đi cùng cậu con trai lớn 24 tuổi, chị thường bị nhầm là chị gái, thậm chí là bạn gái của con trai.
“Chuyện nhầm lẫn là thường xuyên. Có lần đi họp phụ huynh cho con, mình bị cô giáo chất vấn: “Sao ba mẹ không đi mà lại thuê cô trông trẻ tới họp phụ huynh cho con?”. Con mình rất ngại mẹ đi đón vì bị bạn bè nhầm là chị gái hoặc bạn gái, có khi các con còn khuyên mình nên mặc trang phục nào đó để trông già hơn, tránh gây hiểu lầm. Mình nhớ, có lần hai mẹ con đi ăn bún trên phố Hà Nội, mình hỏi con: “Con ăn gì để mẹ gọi?” mà cả quán quay sang hỏi dồn: “Hai người là mẹ con sao?”. Lúc đó ngại lắm nhưng cũng vui vì biết trong mắt mọi người mình trẻ hơn tuổi”, chị Thu kể.
Chị Minh Thu cho rằng, phụ nữ nên yêu bản thân trong mọi hoàn cảnh. Bởi lẽ, chỉ khi biết cách yêu thương, chăm sóc bản thân thì mới có đủ năng lượng trao tình yêu thương cho người khác.
CÙNG CHUYÊN MỤC
