Bài tập đã giúp "bạn thân giật bồ" của Hương Giang sở hữu cơ bụng "vạn người mê"

Tình yêu thì không có lỗi, lỗi chỉ tại vòng eo của "cô bạn thân" này quá đỗi sexy!

Vừa kết thúc nhiệm kỳ hoa hậu, Hương Giang đã nhanh chóng phủ sóng tên tuổi với MV "Em đã thấy anh cùng người ấy". Ngay sau khi ra mắt, MV đã lọt top 1 trending Youtube. Và thay vì tìm kiếm Hương Giang, thì từ khóa mà người hâm mộ tìm kiếm nhiều nhất lại chính là "tình địch" của cô nàng trong MV - Hân, cô bạn thân cướp bồ Hương Giang chỉ trong một nốt nhạc.

Cô gái mà cộng đồng mạng tìm kiếm này tên thật là Nguyễn Kiều Diễm, hay còn được biết đến với nickname Karen Nguyễn. Kiều Diễm tuy chỉ đạt giải khuyến khích trong cuộc thi sắc đẹp của trường trong #EDTACNA, nhưng ngoài đời, cô nàng từng đạt danh hiệu Miss Photo 2013, Miss tài năng trong 1 số cuộc thi sắc đẹp và từng theo học Cao đẳng văn hóa nghệ thuật TP Hồ Chí Minh. Gần đây nhất, Kiều Diễm từng tham gia The Face Vietnam 2018, tuy nhiên may mắn chưa tới khi cô nàng không có cơ hội đi sâu vào chung cuộc.

Hiện tại, Kiều Diễm là người mẫu và diễn viên. Để đáp ứng được yêu cầu và tính chất công việc nên Kiều Diễm khá quan tâm đến hình thể. Và trái với vẻ ngoài nữ tính, mong manh trong "Anh đang ở đâu đấy anh" và "Em đã thấy anh cùng người ấy". Ngoài đời thì cô nàng vô cùng nóng bỏng, gợi cảm. Body chuẩn mực cùng vòng eo con kiến đáng mơ ước là thành quả sau quá trình dài miệt mài gym. Thậm chí cô còn là PT (người hướng dẫn chuyên nghiệp) cho những người bạn tập cùng.

Vòng eo săn chắc với cơ bụng rõ ràng là niềm mơ ước của không ít cô gái. Nhưng để sở hữu nó lại chỉ cần bạn kiên trì. Mỗi ngày, Kiều Diễm thực hiện đều đặn ba động tác đơn giản, nhưng hiệu quả trong việc đốt cháy calo. Cách thực hiện như sau: Chọn tư thế nằm ngửa và chọn trang phục thoải mái thấm hút mồ hôi, thực hiện các động tác gập bụng trên, gập bụng 2 bên hông để tạo cơ cho vòng 2. Mỗi động tác thực hiện trong vòng 1 phút và thực hiện 5 hiệp, mỗi hiệp cách nhau 30 giây. Ngoài ra, các bài tập giúp cho body săn chắc như kéo tạ, squat, nhảy dây... cũng được tập xen kẽ.

Nhờ lợi thế lớn về hình thể mà cô nàng rất chăm chỉ gây mê công chúng với những bộ đồ ôm sát khoe đường cong hút mắt hay bikini siêu gợi cảm.

Mê gym và chăm chỉ tập gym nên Kiều Diễm không cần kiêng khem kham khổ. Các cô nàng nếu muốn sở hữu vòng eo săn chắc giống vậy, thì chắc chắn không nên bỏ qua những bài tập đơn giản, hiệu quả của Kiều Diễm.