Tiệc tùng “dài hơi” trong ngày Tết và những buổi tụ tập liên miên
Tiệc tùng trong dịp Tết khó tránh khỏi khi bạn bè, người thân quen lâu ngày mới có dịp hội ngộ. Những bàn tiệc với đầy các món ăn ngon miệng, nhiều đạm và dầu mỡ cùng gia vị, lại ít rau xanh… sẽ nhanh chóng khiến cơ thể bạn mất cân bằng. Chưa kể nếu trong vai chủ nhà, bạn sẽ rất kì công chuẩn bị, nấu nướng, dọn dẹp. Dịp Tết công việc bận rộn lại thêm chế độ ăn uống không khoa học dẫn đến dấu hiệu bị nóng trong người. Các dấu hiệu như nhiệt miệng, khô da, hôi miệng, đầy hơi, khó tiêu… chính là một trong những biểu hiện rõ ràng nhất bạn có thể thấy.
Sức cám dỗ của đồ ăn ngon miệng quá lớn
Chả nem, gà rán, thịt rán… có rất nhiều món ăn ngon đặc trưng trong dịp Tết mà đã lâu rồi bạn chưa được nếm thử. Thức ăn ngon, đưa miệng trong các dịp bạn bè hội ngộ dễ dàng khiến bạn không để ý được việc mình đã ăn nhiều hay ít. Và những đồ chiên ngon miệng này sẽ nhanh chóng dẫn bạn đến tình trạng “nóng trong người”tồi tệ.
Kiểm soát ăn uống trong dịp Tết là một điều vô cùng khó khăn bởi đã trải qua một năm dài vất vả, bạn dễ dàng có tâm lý sẽ thoải mái với bản thân, ăn uống theo sở thích và không giới hạn. Chính điều này có thể khiến bạn bị nổi mụn vì nóng trong, tăng cân, da dẻ xấu đi và nhiệt miệng cùng nhiều vấn đề đi kèm của dạ dày như khó tiêu, đầy hơi…
Nhắc đến Tết thì đừng quên nhắc đến rượu bia
Một trong những khu vực có tỷ lệ tiêu thụ rượu bia khá cao tại Đông Nam Á, cũng một phần theo truyền thống, ngày Tết mọi người cùng mời nhau ly rượu, cốc bia, và trên bàn tiệc hay trong các buổi tụ tập càng không thể thiếu đồ uống này. Rượu chè phê pha dịp Tết chắc hẳn là hình ảnh bạn trẻ nào cũng thấy mình trong đó. Uống nhiều rượu bia, các chất kích thích và đồ uống có gas cũng khiến bạn bị nóng trong vì cơ thể luôn bị thiếu nước trầm trọng.
Bánh mứt tuy ngon miệng nhưng lại khó tiêu
Đây là sự thật bởi ngày Tết gia đình nào cũng có bánh kẹo, mứt Tết để tiếp khách và ăn uống, vậy mới có không khí Tết. Truyền thống này vẫn lưu giữ đến ngày nay. Tuy nhiên vấn đề phát sinh chính là ăn nhiều bánh kẹo mứt Tết sẽ khiến bạn bị khó tiêu và nóng trong người. Đồ ngọt, giống như đồ chiên rán, rượu bia hay các đồ ăn nhiều chất trong dịp Tết sẽ khiến dạ dày và cơ thể bạn nhanh chóng lên tiếng.
Bộ ảnh “đúng từng centimet” bên trên dễ dàng gây ra triệu chứng “nóng trong người” sau các bữa tiệc ngày Tết. Ngoài chế độ uống mất cân bằng thì thời gian Tết mọi người vui chơi quá độ, sinh hoạt thất thường, đặc biệt là thức khuya dẫn đến cơ thể bị nóng trong. Với trẻ em và người lớn, khi bị nóng trong dễ dàng bị nổi mẩn ngứa, mụn, nhiệt miệng, táo bón, ăn không ngon,…
Vậy làm thế nào để giải quyết triệt để các vấn đề rắc rối trên cho cơ thể trong dịp Tết sắp tới đây.
Có rất nhiều lời khuyên về chế độ ăn uống bạn có thể tham khảo như trong các bữa ăn ngày Tết, bạn nên hạn chế ăn các món nếp, các món nhiều đạm từ thịt cá, các món dưa củ muối… bên cạnh đó tăng cường ăn nhiều chất xơ, các loại vitamin như rau củ, canh bí đao, dưa chuột, rau xanh. Hạn chế ăn uống thực phẩm nhiều đường như bánh mứt, kẹo, nước ngọt. Quan trọng là giữ cho tinh thần thoải mái, thư giãn, không nên thức khuya để đảm bảo sức khỏe.
Nếu những tình huống nhức nhối bên trên là điều bạn không thể tránh khỏi trong dịp Tết thì hãy nhớ mang theo bên mình bột sủi thanh nhiệt Sensa Cools. Với dạng bột sủi, gói nhỏ tiện lợi mang đi bất kì đâu, chỉ cần hòa tan trong nước là bạn đã có ngay thức uống thanh nhiệt, giải khát. Hàm lượng vitamin C dồi dào cùng các thành phần thảo mộc tự nhiên, hương vị chanh tươi mát phối với vỏ quế tạo nên vị ngọt thanh, uống đều đặn mỗi ngày bạn sẽ thấy cơ thể nhẹ nhàng, thanh lọc và ăn ngon miệng hơn.
Bột sủi thanh nhiệt Sensa Cools đã có từ lâu và là “chìa khóa” cho các vấn đề rắc rối bị gây ra bởi tình trạng nóng trong trên cơ thể bạn. Thức uống giải khát, giải nhiệt và tươi mát này sẽ lấy lại hình ảnh rạng rỡ, tươi trẻ của bạn trong dịp Tết sắp tới đây.
CÙNG CHUYÊN MỤC
