Bữa sáng ở 25 quốc gia trên thế giới khác nhau như thế nào?

Nhiều người tin rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nó cung cấp cho chúng ta đủ năng lượng để bắt đầu ngày mới và có ảnh hưởng cả về thể chất lẫn tinh thần.

Trung Quốc: Một bữa sáng truyền thống khá điển hình ở Trung Quốc gồm cháo, bánh quẩy và mì.

Guyana: Đất nước cực Nam Mỹ này nổi tiếng với món ăn sáng "bake and saltfish" gồm bánh mì, rau và cá.

Iran: Bữa sáng gồm bánh mì lavash mỏng và kuku sabzi - trứng tráng với rau thơm truyền thống.

Pháp: Người Pháp thường ăn sáng với tách trà và một chiếc bánh mì baguette sandwich tươi.

Nhật Bản: Bữa sáng truyền thống ở Nhật Bản gồm cơm, súp miso, rong biển. Người Nhật cũng có thường bữa sáng kiểu Tây với một tách cà phê, bánh mì nướng, trứng và salad khoai tây.

Ba Lan: Bánh mì omelet và xúc xích.

Ai Cập: Ful medames là món ăn gồm đậu fava và đậu gà nấu với tỏi, chanh.

Italy: Một lát bánh mì nướng với mứt.

Nam Ấn Độ: Dosa là một loại bánh mì làm từ bột gạo hoặc bột đậu lăng.

Colombia: Súp Changua là món trứng kiểu Colombia nấu với sữa và phô mai.

Thổ Nhĩ Kỳ: Bữa sáng Thổ Nhĩ Kỳ gồm phô mai, ô liu, hoa quả, mứt và trứng omelet.

Brazil: Pão de queijo là món bánh mì phô mai của Brazil.

Nigeria: Món ăn phổ biến cho bữa sáng của người Nigeria là đậu viên chiên làm bằng đậu, bột ngô và sữa.

Tây Ban Nha: Bữa sáng truyền thống của người Tây Ban Nha là bánh mì nướng với sốt làm từ dầu ô liu, cà chua chín và tỏi tươi.

Venezuela: Bánh mì ngô với phô mai, thịt gà, thịt nguội,...

Campuchia: Bữa sáng phổ biến ở Campuchia là miến thịt rau.

Lebanon: Bánh mì dẹt với cỏ xạ hương, pho mát và thịt băm.

Nga: Bánh pancake cùng với mứt, mật ong, sữa đặc là bữa sáng phổ biến ở Nga.

Indonesia: Cơm cùng nhiều nguyên liệu khác như  tôm, thịt gà, xúc xích, trứng,...

 Pakistan: Nahira là món truyền thống của nước này gồm thịt bò và tủy xương hầm. 

Morocco: Bánh mì dẹt, mật ong, ô liu xanh và cà phê hoặc trà bạc hà.

Thái Lan: Trứng cút là món ăn vặt phổ biến ở Thái Lan, thường được nấu trong những chiếc chảo gang truyền thống và ăn kèm với nước sốt kiểu Thái và tiêu xay.

Israel: Shakshouka là món trứng trần trong nước sốt cà chua, hành tây và gia vị.

Anh: Nguyên liệu truyền thống cho bữa sáng kiểu Anh là thịt xông khói, trứng, xúc xích, đậu nướng, cà chua, nấm, dồi tiết đen và bánh mì nướng.

Phillipines: Nếu đến Phillipines, du khách sẽ không thể bỏ qua bữa sáng truyền thống có bánh mì, cà phê và món tapsilog được làm từ cơm, thịt khô và trứng chiên.