Trần Phương Nghi từng đăng quang Á hậu “Sắc đẹp toàn cầu Châu Á 2019”. Tại cuộc thi, mỹ nhân sinh năm 1995 nhận được nhiều sự quan tâm khi tiết lộ quá khứ cơ cực, bố cô mất sớm, một mình mẹ cô phải làm việc nuôi con gái. Chính hoàn cảnh khó khăn đã giúp Trần Phương Nghi có nghị lực vươn lên trong cuộc sống để thay đổi số phận.
Trần Phương Nghi kể, năm 13 tuổi, cô đi bán vé số kiếm tiền phụ mẹ trang trải cuộc sống, học hành. Sống trong khó khăn từ nhỏ nên Trần Phương Nghi tự lập mọi thứ. 15 tuổi, một mình cô rời quê An Giang lên Sài Gòn làm nhiều công việc như bưng bê, phục vụ để nuôi giấc mộng thay đổi cuộc đời.
Có vẻ ngoài xinh xắn, chiều cao 1,7m, nhiều người khuyên người đẹp 9x nên tham gia các cuộc thi nhan sắc để tìm kiếm cơ hội mới. Sau thời gian dài lập nghiệp tại Sài Gòn, Trần Phương Nghi cũng có cơ hội tham gia “Sắc đẹp toàn cầu Châu Á 2019” và giành ngôi vị Á quân.
Giây phút Trần Phương Nghi đăng quang Á hậu “Sắc đẹp toàn cầu Châu Á 2019”
Danh hiệu từ cuộc thi giúp 9x miền Tây đổi đời. Cô đắt show sự kiện, các hoạt động nghệ thuật. Cô cũng lấn sân kinh doanh và gặt hái được nhiều thành công. “Vươn lên xây dựng cuộc sống nhiều năm, đến nay tôi cảm thấy hạnh phúc vì mình đã thoát khổ, có cuộc sống ấm cúng bên mẹ”, cô tâm sự.
Hiện, Trần Phương Nghi sống một mình ở Sài Gòn và đang mua nhà trả góp. Để có được ngày hôm nay, Trần Phương Nghi thừa nhận đó là kỳ tích của bản thân, bên cạnh chịu khó chăm chỉ làm việc.
Chân dài sinh năm 1995 khoe vẻ nóng bỏng trong bộ ảnh mới
Trong bộ ảnh mới, Trần Phương Nghi diện bikini ren, khoe thân hình gợi cảm. Cô cho biết trước đây bản thân khá gầy, sức khỏe lại yếu do tuổi thơ thiếu thốn, ăn uống không đảm bảo. Khi lớn lên, Trần Phương Nghi tìm đến gym và cảm thấy mê mẩn môn thể thao này. Không những khỏe hơn, nhờ gym, Trần Phương Nghi còn giữ cho mình được vóc dáng gợi cảm, săn chắc.
Cô khoe thành quả tập gym sau 5 năm từ số đo 82-68-90cm, hiện tại người đẹp đã sở hữu số đo chuẩn mực hơn rất nhiều 90-60-96 cm. Trần Phương Nghi cho hay, mỗi ngày cô đều dành 2 tiếng để tập gym với những bài tập cường độ cao để cải thiện số đo, nhất là vòng 3.
Trần Phương Nghi sở hữu body đẹp nhờ chăm chỉ tập gym và ăn uống điều độ
Bên cạnh việc tập luyện, Trần Phương Nghi còn chọn chế độ ăn uống vừa phải, nhẹ nhàng. Cô hạn chế tinh bột, nạp nhiều rau xanh và ăn điều độ các loại thực phẩm như thịt bò, thịt gà... Mỗi tháng cô còn ăn chay 2 đến 4 ngày để thanh lọc cơ thể và cầu bình an cho gia đình.
Trần Phương Nghi khuyên các bạn trẻ hãy chú ý tới sức khỏe của bản thân, hãy dành thời gian tập thể dục để tái tạo năng lượng, đào thải độc tố bên trong cơ thể để gây dựng sự nghiệp tốt hơn.
“Tập gym là phải đam mê, coi như món ăn hàng ngày chứ không thể đẹp ngay, khỏe ngay sau 1 ngày 2 ngày tập. Hãy kiên trì và bình tâm, thành quả sẽ đến với chúng ta nếu chúng ta chịu khó xem gym như là 1 môn thể thao giải trí mỗi ngày”, cô nói thêm.
CÙNG CHUYÊN MỤC
