Nguyễn Thị Thúy (sinh năm 1996, quê Nam Định) vốn là cô gái xinh đẹp, sở hữu vóc dáng nhiều người ao ước. Chiều cao 1m73, cân nặng 54kg, đôi chân dài miên man với body “vòng nào ra vòng nấy” là điều cô nàng luôn tự hào.
Tuy nhiên, ngoại hình mơ ước ấy hoàn toàn biến mất sau khi cô mang thai và sinh con. Trong suốt thai kỳ, Thúy không quản lý được việc ăn uống, thường xuyên ăn đêm và ăn những món nhiều đường, nhiều dầu mỡ. Kết quả, khi lên bàn mổ, cô nặng đến 99kg, bác sĩ buộc phải chỉ định cô sinh mổ.
Cô nàng từng nặng suýt soát 1 tạ ở tháng cuối thai kỳ
“Mình nặng gần 1 tạ, mình cao nên nhìn cơ thể không bị “khủng hoảng” quá nhưng thực tế, đằng sau lớp áo là lớp mỡ nọ chồng chéo lớp mỡ kia, mặt mũi nở nang đến nỗi bạn bè thân thiết cũng không nhận ra. Mình nhớ mãi, lúc vừa mổ xong, bác sĩ phải hô hào 10 người đến khiêng mình sang giường hồi sức vì nặng quá”, Thúy kể lại.
Nhìn Thúy cao to, nhiều người tưởng cô bầu khỏe mạnh nhưng thực tế, cô thường xuyên bị tụt huyết áp, ngất xỉu. Bụng bầu quá nặng, cô đi lại khó khăn, sau khi mổ không thể tự ngồi dậy như các sản phụ khác. Sau sinh vài tuần, cô vẫn nặng đến 80kg và lúc này mới hiểu rõ được nỗi buồn chán, tự ti trước những thay đổi của cơ thể.
Cô nàng giảm 43kg trong vòng 4 tháng
“Từ một đứa con gái cao ráo, thon thả, đi đâu cũng được mọi người khen, mình bỗng trở thành mẹ sề từ trên xuống dưới đều là mỡ. Đẻ xong, mình không dám về quê vì sợ phải gặp nhiều người. Nhiều đêm dậy đi vệ sinh, nhìn bản thân trong gương, rồi vạch bụng lên xem vết mổ, mình khóc tu tu. Mọi người đẻ xong thì trầm cảm vì chăm con vất vả, còn mình thì trầm cảm vì đống mỡ trên người”, Thúy tâm sự.
Chia sẻ câu chuyện tăng cân khi mang thai của mình lên mạng, cô chỉ nhận được một vài bình luận đồng cảm, còn lại đều là những lời chê bai: “Ăn nhiều thế con cũng có to được đâu?”, “Béo là tại mình”, “Béo như lợn là có thật”… Thúy rơi vào căng thẳng tột độ.
Thúy lấy lại được nhan sắc xinh đẹp như thời son rỗi
Cô quyết tâm thay đổi hiện thực này. Một tháng sau sinh, sau khi cơ thể dần bình phục, Thúy nghiêm túc tìm hiểu các phương pháp giảm cân.
Mục tiêu của bà mẹ Nam Định là vừa giảm béo, vừa phải duy trì được sữa cho con bú và sữa phải đủ chất. Do vậy, cô xác định sẽ giảm cân từ từ, lâu dài.
Thúy thiết kế cho mình một chế độ ăn uống khoa học, đủ chất nhưng không dư thừa chất béo. Cô dừng hẳn việc ăn đêm, sinh hoạt, ngủ nghỉ một cách lành mạnh nhất. “Mình thậm chí còn đi đo chỉ số mỡ cơ thể, con số lên mức báo động nên càng có động lực giảm cân”, Thúy nói.
Cô nàng tự tin diện những bộ đồ mình thích
Thúy còn tăng cường hút sữa và cách này giúp cô giảm cân đáng kể. Hai tháng sau, bà mẹ trẻ giảm xuống còn 72kg, tuy cơ thể vẫn sồ sề nhưng thành quả này tiếp thêm cho cô rất nhiều động lực.
“Dần dà, thấy vết mổ ổn định, mình bắt đầu tập luyện nhẹ nhàng để cơ thể săn chắc hơn. Quả thực, cũng có lúc cân nặng của mình bị chững lại, làm mọi cách không giảm được lạng nào, mình buồn lắm. Thế nhưng, nếu dừng lại thì mọi cố gắng trước đó trở thành công cốc nên mình tiếp tục phấn đấu. Cuối cùng, mình đã làm được”, Thúy chia sẻ.
4 tháng tròn trĩnh sau sinh, Thúy đã đạt mức cân nặng đáng mơ ước – 56kg. Cô một lần nữa không nhận ra bản thân vì sự thay đổi ngoạn mục này.
Bằng sự quyết tâm và kiên trì, cô nàng giảm cân thành công
Các lớp mỡ dần biến mất, cơ thể cô nhẹ nhàng và mảnh mai hơn. Cô chia tay tất cả những bộ đồ ngoại cỡ, thay vào đó là trang phục gọn gàng, khoe đường cong cơ thể. Thúy đã lấy lại được vòng eo đáng mơ ước của mình.
“Mình cảm thấy tự tin và tự hào về bản thân hơn cả thời con gái. Hơn thế, câu chuyện giảm cân của mình còn truyền cảm hứng, động lực cho rất nhiều bà mẹ khác, đó là điều khiến mình vui nhất. Rất nhiều mẹ nhắn tin cho mình, tâm sự về câu chuyện cân nặng của họ. Có người vì béo quá mà không sinh được con, có người vì béo mà không xin được việc… Mình rất hạnh phúc khi trở thành nơi để mọi người chia sẻ”, Thúy trải lòng.
Từ câu chuyện của chính mình, bà mẹ Nam Định muốn nhắn nhủ đến mọi người: “Một bà mẹ hạnh phúc là một bà mẹ xinh đẹp nhất bởi khi họ xinh đẹp thì họ sẽ làm các việc khác rất tốt. Phụ nữ chúng ta hãy nuôi dưỡng khát khao chăm sóc và yêu thương chính mình”.
CÙNG CHUYÊN MỤC
