Hình ảnh hậu giảm cân của Miu Lê nhận được nhiều sự chú ý từ khán giả.
Dù mập không phải xấu nhưng chắc chắn đối với chị em nói chung và các mỹ nhân showbiz Việt nói riêng thì vấn đề cân nặng luôn ám ảnh họ. Chỉ cần tăng 1-2 kg khiến mặt tròn vo cũng khiến vài người hoảng loạn than trời kêu đất, hì hục giảm cân chứ chưa nói đến tăng cân đến mức mất đi cả vóc dáng thanh mảnh, mi nhon.
Là một người thường xuyên bị áp lực về ngoại hình, Miu Lê từng có khoảng thời gian stress vì liên tục bị công kích, chê bai khi thừa cân. Nữ ca sĩ từng lao vào giảm cân cấp tốc, nhịn ăn và uống nước cốt chanh nhiều đến tràn dịch dạ dày phải nhập viện. Kể từ đó, cô quyết tâm thay đổi, thiết lập lại chế độ tập luyện và ăn kiêng để lấy lại body thon gọn như mong muốn.
Mới đây, Miu Lê hạnh phúc khoe chiến tích giảm cân với màn lột xác ngoạn mục 13 tháng nỗ lực tập gym và tuân thủ chế độ ăn uống khoa học trên trang cá nhân. "Nhỏ bên trái : cắt cơm. Nhỏ bên phải: ăn cơm. Miu nói thật, nói điêu mấy chị bom hàng Miu đi", nữ ca sĩ chia sẻ.
Trước quá trình giảm cân ngoạn mục của nữ ca sĩ, một lời khuyên dễ nhìn thấy dành cho các chị em đang "điên cuồng giảm cân" chính là: đừng giảm cân một cách mù quáng dẫn đến ảnh hưởng sức khỏe, hãy kết hợp ăn - tập điều độ thì cơ thể mới có thể nhanh chóng giảm theo đúng ý mình, "nhịn ăn" không có nghĩa là sẽ gầy đi.
Ngoài việc tập gym, Miu Lê còn tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời, hạn chế ăn đồ ngọt, đồ ăn nhanh, thức khuya...
Nữ ca sĩ từng trải lòng: "Con đường tập luyện và ăn kiêng để có sức khỏe là con đường siêu dài, ai nói tập vài bữa hay ăn kiêng vài bữa đẹp luôn là xạo, đừng tin. Nó giống như chuyện xây nhà vậy đó, xây từ móng xây lên, từng viên gạch một, chứ cái ầm đòi có nhà đẹp, khang trang liền thì không có rồi đó. May ra với nhà mà lười xây thì còn đi mua được chứ sức khỏe không bao giờ mua được".
CÙNG CHUYÊN MỤC
