Cứ nhắc đến những sao nữ sở hữu vóc dáng hoàn hảo, quyến rũ của showbiz Hàn, mọi người chắc chắn sẽ nhớ ngay tới "mợ chảnh" Jeon Ji Hyun. Trải qua 2 lần sinh nở, đến nay Jeon Ji Hyun vẫn thành công giữ gìn được hình thể quyến rũ, mảnh mai thời son trẻ. Chắc hẳn, rất nhiều người đều tò mò, để duy trì ngoại hình xinh đẹp, thân hình nuột nà, hấp dẫn bao người khao khát, Jeon Ji Hyun đã làm thế nào?
Mới đây, trong buổi phỏng vấn với tạp chí W, nữ diễn viên "Vì sao đưa anh đến" đã hé lộ những bí quyết đằng sau body chuẩn chỉnh, vóc dáng nuột nà trứ danh. Hóa ra, chẳng có mẹo nhỏ đặc biệt nào cả. Tất cả đều là nhờ vào tinh thần kỉ luật thép cùng 1 chế độ tập tành chăm chỉ: "Mỗi buổi sáng tôi thức giấc vào 6-7 giờ để luyện tập. Điều đó đã trở nên đều đặn và đương nhiên như thể hít thở. Đối với tôi, tập luyện tựa như việc thở vậy".
Đối với "mợ chảnh", thói quen tập luyện mỗi ngày đã trở nên quen thuộc và tự nhiên như thể hít thở.
Trong quãng thời gian đóng băng hoạt động, Jeon Ji Hyun còn tập luyện mạnh đến độ chính cô còn tự hỏi liệu rèn luyện thân thể đến độ này có ổn không. Dường như, đối với nữ minh tinh, việc tập thể dục thể thao hàng ngày đã trở thành ưu tiên hàng đầu.
Ngoài ra, nữ diễn viên đình đám còn bật mí thêm, cô luôn cố gắng kết hợp nhiều hình thức rèn luyện và bài tập khác nhau. Đặc biệt, giống với nhiều sao nữ nổi tiếng như Rosé, Jennie (BLACKPINK) hay Taeyeon (SNSD), Son Ye Jin, Jeon Ji Hyun cũng là tín đồ của bộ môn pilates. Cô chia sẻ: "Mỗi tuần tôi tập 3 buổi pilates. Một tiếng trước đó tôi luôn tập cardio. Kể cả nếu có phải hoãn lịch trình thì tôi cũng phải hoàn thành bài tập hàng ngày. Tôi dành thời gian cho các lịch trình cá nhân khác sau khi đã tập tành xong".
Jeon Ji Hyun đặt việc tập luyện lên hàng đầu và luôn cố hoàn thành bài tập mỗi ngày trước khi bắt tay vào các lịch trình khác.
Giống với loạt sao nổi tiếng như Rosé, Jennie hay Taeyeon, Son Ye Jin, Jeon Ji Hyun cũng lựa chọn bộ môn pilates để duy trì vóc dáng cân đối, cơ thể khỏe mạnh.
Công sức tập tành của Jeon Ji Hyun chắc chắn đã gặt hái được quả ngọt. Thành quả của những buổi tập hàng ngày chính là cơ thể săn chắc, nuột nà vạn người mê cùng nhan sắc trẻ trung, sắc sảo, thần thái tươi tắn, rạng rỡ. Đã sang hàng U40, trải qua 2 lần sinh nở nhưng Jeon Ji Hyun vẫn dễ dàng khiến khối người "lác mắt" với ngoại hình và đẳng cấp body thần thánh. Mẹ 2 con quyến rũ nhất nhì Kbiz chính là đây!
Trái ngọt của việc chăm chỉ tập tành hàng ngày chính là body mướt mắt, nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung cùng thần thái rạng rỡ, tươi tắn.
Nguồn: Money Today, Koreaboo
CÙNG CHUYÊN MỤC
