Nhã Phương là một trong những mẹ bỉm khiến nhiều người trầm trồ vì lấy lại vóc dáng "thần tốc" hậu thai kỳ. Không chỉ trông thon gọn như lúc chưa bầu bí, bà xã Trường Giang còn gây ấn tượng vì sở hữu cơ bụng săn chắc và eo số 11 xịn xò. Trong khi một bộ phận netizen xin bí quyết tập luyện thì số khác nghi ngờ Nhã Phương can thiệp "dao kéo" để tạo múi bụng.
Tối muộn 11/3, Nhã Phương lần đầu chia sẻ về vấn đề này trên livestream. Nữ diễn viên trực tiếp phủ nhận thông tin phẫu thuật thẩm mỹ, cô tiết lộ lấy lại dáng nhanh là do ăn uống kết hợp với luyện tập. Đồng thời, vợ "Mười khó" duy trì chạy bộ, tập yoga từ lúc mang thai, sau khi ở cữ cũng nhanh chóng trở lại phòng tập nên về số cân mong muốn trong thời gian sớm nhất.
Nhã Phương còn nhấn mạnh do nhóc tỳ thứ 2 uống sữa mẹ hoàn toàn, cô không thể tiêm kháng sinh vì sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của 2 mẹ con. Nữ diễn viên giải thích: "Tôi không có đi phẫu thuật tạo cơ, mọi người cũng biết đến bây giờ con tôi vẫn ti sữa mẹ. Khi phẫu thuật phải dùng thuốc kháng sinh các thứ rất nhiều, làm sao tôi dám cho con ti sữa được. Trước khi có em bé, tôi đã tập rất nhiều nên sau khi sinh xong bắt đầu tập lại, tầm 2 tuần tôi đã thấy cơ bắt đầu lên lại rồi. Đâu ra 2 tuần sau sinh mà tôi đã đi phẫu thuật, phẫu thuật lúc nào?".
Nữ diễn viên trực tiếp phủ nhận, cô đang cho con ti sữa mẹ nên không thể "dao kéo" trong thời gian này
Trong cuộc gặp gỡ với chúng tôi sau gần 3 tháng sinh con thứ 2, Nhã Phương chia sẻ về vấn đề giảm cân: "Thật ra trước khi sinh Phương đã tập luyện rất nhiều rồi, do sinh bé đầu mình bị ám ảnh cân nặng á. Sau khi sinh Hope được 2 tháng thì Phương bắt đầu tập luyện, tầm 2 tuần sau người mình về cơ lại rồi, đúng là một kỳ tích luôn. Nên là cũng muốn truyền động lực cho mẹ bỉm một chút.
Anh Giang mê ăn, mê nấu ăn và có sở thích ngắm nhìn người ta ăn. Ảnh làm món này món kia rồi ngồi coi mọi người ăn vậy đó, món gì cũng đặt tâm huyết trong đó nên đâu cho ai ăn 1-2 muỗng là xong, ăn là phải ăn hết tô. Nên Phương thấy mình cũng nghị lực lắm đó (Cười)".
Trường Giang cũng tiết lộ Hari Won phải trầm trồ vì mỗi khi nhìn thấy vóc dáng của Nhã Phương, nam danh hài nói: "Trời ơi, vợ tui ghê lắm! Hari Won gặp tui là cứ 'anh Giang ơi, em không tin được luôn á, sao Nhã Phương có thể như vậy anh Giang'. Tui mới nói là 'vợ anh không phải người thường, vợ anh là bậc thần tiên trên trời bay xuống để cai quản Trường Giang', không ăn không uống mà tập ghê lắm. Nói chung giảm cân ai mà chả biết, chế độ ăn 70% rồi tập luyện 30% chứ gì, lên mạng tìm đầy nhưng đâu phải ai cũng ngậm miệng giỏi như vợ tui".
Sau khi qua giai đoạn ở cữ, Nhã Phương nhanh chóng trở lại phòng tập. Nữ diễn viên tiết lộ sẽ chạy bộ tầm 1 tiếng/ ngày, mỗi ngày đều tập yoga
Chỉ sau vài tuần, Nhã Phương đã lấy lại được rãnh bụng số 11 "mê chữ ê kéo dài"
Ngoài thời gian làm việc, chăm sóc con thì Nhã Phương rất chăm chỉ luyện tập thể thao, cô thường xuyên góp mặt trong những sự kiện chạy đường dài
CÙNG CHUYÊN MỤC
