Cuối tháng Bảy, sau hai lần test nhanh tại địa phương, cô Phạm Thị Phi Yến nhận kết quả dương tính với SAR-COV-2. Cô Yến cho biết, kể từ khi TP. HCM bùng dịch, cô luôn tuân thủ tuyệt đối các hướng dẫn và quy định của Nhà nước về phòng chống dịch, thực hiện nguyên tắc 5K, không tiếp xúc với nhiều người. Cá nhân cô cũng đã được tiêm một mũi vắc xin vào cuối tháng Sáu. “Chính vì vậy, khi nhận được kết quả, tôi rất thất thần, luống cuống, lo lắng” - cô Yến tâm sự.
Một ngày sau khi có kết quả test nhanh, cô Phi Yến được đưa đến khu cách ly tạm thời để chờ xét nghiệm Realtime RT-PCR. Những ngày trong khu cách ly tạm, cô đã xốc lại tinh thần bằng việc suy nghĩ tích cực, ít lo lắng hơn và đặt niềm tin vào chính mình sẽ vượt qua được. Mỗi ngày, ngoài những việc cần làm để điều trị cho F0 như súc họng, khò mũi bằng nước muối, uống nước chanh mật ong nóng… cô Phi Yến còn cố gắng ăn uống nhiều hơn, vận động nhiều hơn để gia tăng sức đề kháng.
Nữ giảng viên chia sẻ: “Tôi tập yoga mỗi buổi sáng, xung phong đi nhận cơm, nhận nước để kết hợp đi bộ, leo cầu thang để rèn luyện luôn sức khỏe của bản thân”.
Ba ngày sau, cô Phi Yến có kết quả PCR dương tính. Nữ giảng viên được di chuyển qua điều trị tại Bệnh viện Dã chiến số 3. Bắt đầu từ thời điểm này, cô Phi Yến cảm nhận rõ ràng hơn những dấu hiệu của COVID. Tự nhủ không được lo lắng và sợ hãi, cô vẫn luôn duy trì thói quen dậy sớm tập yoga.
Trong điều kiện thiếu thốn, cô tập yoga ngay trên những chiếc bàn học sinh chông chênh được ghép lại, đây cũng chính là nơi ngủ của cô. Buổi chiều, nữ giảng viên đi lại ngay trong phòng, luân phiên dọn vệ sinh để có thể vận động nhiều hơn.
“Tôi thở nhiều hơn, tập trung hơn, sâu hơn khi biết mình nghi nhiễm COVID và bất cứ lúc nào, làm gì cũng cố gắng chú ý vào hơi thở. Có lẽ vì vậy mà ngày tôi cảm giác bị tức ngực thì hơi thở của mình vẫn ổn định”, cô chia sẻ.
Cô Phi Yến tập yoga trên những chiếc bàn học sinh chông chênh tại khu cách ly.
Bên cạnh việc tập luyện, ăn uống ngủ nghỉ điều độ để tăng cường sức đề kháng, những ngày ở khu cách ly và điều trị cô được tiếp thêm động lực, niềm tin, sự lạc quan từ những lời thăm hỏi, động viên của người thân, bạn bè, đồng nghiệp. Trong thời gian rảnh, nữ giảng viên trò chuyện với những người bạn cùng cách ly trong phòng. Mọi người cùng nhau chia sẻ những câu chuyện thường nhật, không quên động viên lẫn nhau để cùng nhau nhanh chóng khỏi bệnh.
Dù bệnh, nữ giảng viên vẫn không bỏ bê công việc.
Ngày thứ bảy từ khi vào viện, cô Phi Yến nhận được kết quả test PCR âm tính. Ba ngày sau, cô được ra viện. “Hành trình vượt qua COVID-19 của mình thành công có lẽ nhờ vào tinh thần lạc quan của bản thân, nhờ vào món quà tinh thần của người thân, bạn bè đồng nghiệp. Mình muốn chia sẻ những điều này tới các bạn trẻ, như muốn truyền ngọn lửa của tinh thần lạc quan, tích cực để bạn có thể mạnh mẽ chiến đấu với COVID khi bản thân chẳng may là F0” - cô Phi Yến nhắn nhủ.
CÙNG CHUYÊN MỤC
