Phương pháp ‘thần thánh’ chỉ 3 phút giúp đàn ông tăng hưng phấn tình dục

Một nghiên cứu mới cho thấy những người đàn ông thực hiện bài tập thể dục trong 3 phút có hưng phấn về tình dục hơn những người không tập.

Mới đây, một nghiên cứu công bố trên tạp chí khoa học Psychophysiology đã làm rõ mức độ ảnh hưởng của việc tập thể dục đối với khả năng kích thích tình dục đối với đàn ông.

Theo đó, các chuyên gia từ Đại học Siegen và Đại học Trier ở Đức đã tuyển chọn 45 nam sinh đại học khoẻ mạnh, không bị thiếu cân hay béo phì, không có bệnh nền hoặc mắc bệnh tâm thần và không nghiện thuốc lá.

Khi bắt đầu thí nghiệm, những người đàn ông trẻ tuổi được gắn các thiết bị đo nhịp tim cơ bản, huyết áp và các phản ứng sinh lý khác. Họ phải kiểm tra sức mạnh cầm nắm bằng cách giữ chặt thiết bị kiểm tra nhất có thể, sau đó là khoảng thời gian nghỉ 10 phút để ghi lại mức độ căng thẳng, kích thích và lo âu dựa trên thang điểm quy định.

Các tình nguyện viên được phân ngẫu nhiên vào hai nhóm: nhóm kiểm soát sử dụng ít năng lượng và nhóm “căng thẳng” /tập thể dục.

Theo nghiên cứu, nhóm tập thể dục được yêu cầu nắm chặt thiết bị đo ở mức 45% lực nắm tối đa của họ và duy trì trong 3 phút. Nhóm kiểm soát chỉ phải sử dụng 10% lực nắm tối đa, được cho là tạo áp lực rất yếu.

Sau thời gian nghỉ, những người đàn ông được cho xem loạt tranh mô tả bạo lực, hoạt động thể thao, tình dục, cảnh sinh hoạt xã hội hàng ngày và phong cảnh thiên nhiên.

Một thiết bị theo dõi mắt được sử dụng để đo phản xạ chớp mắt của mỗi người. Các chuyên gia cũng đo độ dẫn điện của da. Được biết, khi gặp một số kích thích bên ngoài, da tạm thời trở thành chất dẫn điện tốt hơn. Kích thích thường gây đổ mồ hôi và mồ hôi rất giàu chất điện giải như natri và kali, khi trộn với nước sẽ dẫn điện.

Nhóm những người đàn ông sử dụng nhiều năng lượng hơn có nhịp tim thay đổi mạnh mẽ hơn, sự giãn nở của đồng từ và độ dẫn điện của da lớn hơn khi được xem những hình ảnh gợi cảm so với những người tiêu tốn rất ít năng lượng.

Các chuyên gia nhận định chỉ vài vài phút tạo áp lực cho cơ thể dưới hình thức tập thể dục là đủ để khởi động hệ thống thần kinh giao cảm điều khiển phản ứng của cơ thể đối với những kích thích tình dục, chẳng hạn như tăng huyết áp và nhịp tim. Dễ hiểu hơn, tác dụng của việc tập thể dục là khiến đàn ông trở nên sung sức hơn và dễ dàng bị kích thích, tăng hưng phấn về mặt tình dục.

Người tiêu hao năng lượng với vài phút tập thể dục dễ bị kích thích tình dục hơn những người không vận động.