Giọng ca Một mình có buồn không khiến dân tình lo lắng khi để lộ khuyết điểm đáng lo ngại trong lúc tập gym.
Các ca sĩ đều đang tích cực tập luyện giai đoạn này để chuẩn bị cho những show diễn cuối năm, khi mà chỉ còn khoảng hơn 40 ngày nữa là đến Tết Nguyên đán. Thiều Bảo Trâm cũng không nằm ngoại lệ. Mặc kệ những ồn ào tình ái, nữ ca sĩ cho thấy minh đang tập trung vào công việc và tạo hình ảnh đẹp cho bản thân.
Mới đây, cô nàng Một mình có buồn không vừa bị gan vô tình bắt gặp khi đang luyện tập giữ dáng miệt mài sau khi phòng gym được mở cửa trở lại. Nổi tiếng là nữ ca sĩ có vóc dáng ấn tượng nhất nhì Vbiz, tuy nhiên nhiều người không khỏi ngạc nhiên trước cách tập lên dáng đầy nguy hiểm của Thiều Bảo Trâm.
Thiều Bảo Trâm được bắt gặp chăm chỉ tập luyện giữ dáng để chạy show cuối năm
Chiếc lưng võng đáng lo ngại của Thiều Bảo Trâm khi tập bài tập Lat Pulldown cho phần lưng xô
Cô nàng còn phải đắp khăn lên mặt để tránh bị quay biểu cảm xấu khi đang tập luyện vất vả
Trong clip, dáng tập của Thiều Bảo Trâm gây nên một cuộc tranh cãi dữ dội khi chiếc lưng của cô bị uốn cong như muốn gãy, trong khi phần lưng trên và bụng lại không hề được siết chặt để tạo eo như mục đích của bài tập. Bên cạnh đó, Thiều Bảo Trâm còn nhờ một người giữ eo cho mình khi tập. Tuy nhiên có lẽ chính anh chàng này cũng cảm thấy hơi khó để tay nên người nữ ca sĩ vẫn rung lắc dữ dội khi tập luyện.
Tuy là bài tập Lat Pulldown để tập cho eo và lưng thon gọn, nhưng nhìn dáng của Thiều Bảo Trâm lại giống như đang tập cho hông cao lên. Đây là lỗi tập thường thấy của hội chị em khi tự mình cải biên các bài tập để nhanh đạt được điều mong muốn nhưng không có kỹ thuật chuẩn.
Dưới phần bình luận, nhiều cư dân mạng đã để lại bình luận khuyên nữ ca sĩ nên dừng lại và tìm hiểu kỹ về kỹ thuật Lat Pulldown hơn: "Nhìn lưng tập thấy sợ quá, Trâm phải điều chỉnh lại đi, để lâu không tốt", "Chân thì dài miên man nhưng tội cho chiếc lưng", "Tập kiểu này có ngày Thiều Bảo Trâm gãy lưng"...
Ll
Dân tình không khỏi lo lắng cho chiếc lưng vốn đã mỏng manh của giọng ca Thanh Hóa
Vóc dáng trên ảnh của Thiều Bảo Trâm khiến dân tình xuýt xoa
Được biết, bài tập của Thiều Bảo Trâm thực hiện là dạng Standing Lat Pulldown With Machine. Động thái này chủ yếu tác động vào phần lưng xô, cơ liên sườn để giúp thắt eo. Để tập bài này dễ hơn, nhiều người chọn dáng tập ngồi để dễ kéo tạ. Còn Thiều Bảo Trâm lại chọn dáng đứng khó hơn. Dù có 1 người giữ và cố định lưng, nhưng nữ ca sĩ vẫn chưa thể tập chuẩn dáng và có khả năng tổn thương lưng dưới nếu cứ tập kéo dài hoặc chọn tạ nặng hơn.
Phần lưng eo "mê hoặc" của Thiều Bảo Trâm nhưng lại có được từ việc tập sai động táci
Việc bị chê là tập luyện lỗi không chỉ xảy ra với Thiều Bảo Trâm, mà đàn chị Lệ Quyên cũng từng bị nhắc nhở khi tập sai tư thế. Tuy nhiên, đáp trả những góp ý từ cư dân mạng, “nữ hoàng phòng trà” lại khẳng định cô tập đúng vì cảm nhận được sự tác động của động tác vào cơ thể.
MỤC LỤC [Hiện]
CÙNG CHUYÊN MỤC
