Từ Nhược Tuyên treo ngược người hàng ngày để chống trầm cảm

Từ Nhược Tuyên luôn tìm cách cân bằng để vượt qua nhiều khó khăn trong cuộc sống.

Sau đợt chữa trị ung thư tuyến giáp, Từ Nhược Tuyên dần ổn định hơn. Cô dành nhiều thời gian để chăm sóc sức khỏe, vui chơi cùng con trai. Nữ nghệ sĩ luôn hướng con trai đến các hoạt động thể thao như bóng bàn, bóng rổ, quần vợt, bơi lội và thậm chí là khúc côn cầu…

Bản thân nữ diễn viên yêu thích môn Pilates và nhanh chóng đặt ra mục tiêu thử thách - treo ngược người trên thiết bị giữa không trung. Để có thể treo ngược người và thực hiện các động tác uyển chuyển thì không chỉ cần có phần thân khỏe mà còn cần có cơ cánh tay khỏe.

Người đẹp tuổi 50 thực hiện giãn cơ trước khi đi ngủ mỗi ngày, lắng nghe cơ thể nhiều hơn. Điều này giúp thư giãn, bình tĩnh để ngủ ngon hơn vào ban đêm, vượt qua những áp lực trong cuộc sống.

Từ Nhược Tuyên (áo xanh) cùng với bạn bè tập luyện Pilates. (Ảnh: Weibo)

Thời gian này, bên cạnh việc phục hồi sức khỏe, ổn định tinh thần, Từ Nhược Tuyên còn chăm chỉ thu âm album mới.

• Từ Nhược Tuyên cùng con trai khám phá Hội An

Dù đã lao động nghệ thuật hơn 30 năm, nữ nghệ sĩ vẫn luôn đặt ra mục tiêu trong cuộc sống. Theo cô, nếu quá thoải mái thì khó có thể đạt được thành công. Chỉ bằng cách cố gắng và tích cực làm việc chăm chỉ, mọi người mới có thể khám phá ra tiềm năng của mình. Từ Nhược Tuyên tin rằng chỉ khi độc lập về tài chính, người ta mới có thể kiểm soát được cuộc sống. Vì vậy cô đã bước vào ngành giải trí khi mới 14 tuổi và gánh vác trách nhiệm tài chính cho gia đình cho đến tận bây giờ. Nhờ thế sau khi chia tay chồng, mắc căn bệnh ung thư nhưng nữ nghệ sĩ vẫn duy trì tinh thần lạc quan và tìm cách vượt khó khăn.