Dưới ảnh hưởng của đại dịch nhiều người đã dành ra phần lớn thời gian hàng ngày của mình để chơi game. Nhưng ít người biết việc chơi game không khoa học có thể gây hại cho cơ thể của bạn và căn bệnh hay gặp nhất là Gamer’s Thumb.
Đây là căn bệnh đang dần trở nên phổ biến trong giới trẻ
Gamer’s Thumb là gì?
Thật ra Gamer’s Thumb không phải là một triệu chứng gì mới, đây là một cái tên được các y bác sĩ ở gọi vui các chấn thương liên quan tới gân, cơ bắp,… liên quan đến ngón tay cái của bạn. Về cơ bản các chấn thương này có thể xảy ra khi bạn tham gia nhiều hoạt động khác nhau. Nhưng gần đây số người bị chấn thương này tăng lên đáng kể so với trước, nguyên nhân chắc các bạn cũng đoán được phần nào đó chính là do việc sử dụng ngón tay cái quá nhiều khi chơi game.
Triệu chứng của Gamer’s Thumb là gì?
- Đau nhức ở phần gốc của ngón tay cái
- Phần gốc ngón tay của bạn có biểu hiện sưng tấy
- Khả năng cầm nắm yếu đi đáng kể
Vị trí chấn thương
Gamer’s Thumb có nguy hiểm không?
Mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng thay vào đó những hậu quả nó để lại là vô cùng to lớn. Gần đây một game thủ Call of Duty chuyên nghiệp là ZooMaa đã phải từ bỏ sự nghiệp của mình sau khi nhiều lần mắc phải triệu chứng này. Gamer’s Thumb không chỉ ảnh hưởng tới sự nghiệp của các game thủ hay khiến bạn không thể tận hưởng thú vui giết thời gian yêu thích của mình nữa mà nếu điều trị không kịp thời nhiều hệ quả nghiêm trọng ảnh hưởng tới sức khỏe sẽ xảy ra. Nếu không được điều trị đúng lúc thì ngón tay cái có khả năng bị giảm vùng hoạt động đáng kể, mất đi lực cầm nấm đáng kể trong phần đời còn lại. Đó là còn chưa kể nếu chấn thương này nếu điều trị sớm thì sẽ tiết kiệm được rất nhiều chi phí (nếu để quá nặng thì phải sử dụng tới phẫu thuật với chi phí vô cùng đắt đỏ).
Làm gì khi bạn bị Gamer’s Thumb?
Nghỉ ngơi và chơi game hợp lý hơn. Trong khoảng thời gian khó khăn này nhiều người có thể dành hàng giờ để chơi game, nhưng hãy cố gắng hạn chế việc chơi game xuống còn 2-3 tiếng một ngày. Thêm vào đó hãy dành cho mình 10 phút thư giãn hoàn toàn giữa mỗi giờ chơi game, làm như vậy không chỉ giúp thư giãn cổ tay mà còn nhiều bộ phận khác trên cơ thể để đề phòng nhiều căn bệnh khác.
Nếu bạn sắp sửa chơi các game có nhịp độ cao thì tốt nhất hãy dành ra ít phút để khởi động các đầu ngón tay trước khi bước vào trận đấu. Tương tự như các bộ phận khác trên cơ thể các cơ bắp ở ngón tay cũng cần được chuẩn bị kỹ càng trước khi hoạt động cường độ cao.
Nhờ vào sự can thiệp của y học, nếu chỉ bị nhẹ thì bạn chỉ cần thuốc chống viêm và giảm sưng tấy. Còn nếu mọi thứ đã quá nghiêm trọng thì việc phẫu thuật là điều không tránh khỏi.
Game4V biết mùa tết mà dịch chuyển biến nghiêm trọng các bạn sẽ không vui, nhưng đừng vì thế mà ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn về sau. Hãy sống lành mạnh để cùng chung tay đẩy lùi đại dịch cho một năm Tân Sửu tràn đầy hạnh phúc.
CÙNG CHUYÊN MỤC
