7 mẹo chăm sóc cơ thể "sai sai" nhưng cực kỳ hiệu quả

Các loại lợi khuẩn tổn tại trên cơ thể chúng ta giống như các ngôi sao trong Dải Ngân hà, sự tồn tại của chúng giúp cho cơ thể chúng ta khỏe mạnh. Khi các lợi khuẩn bị tấn công, chúng ta cần bổ sung và tăng cường sức mạnh cho chúng, bằng cách cải thiện hệ thống miễn dịch của chúng ta hoặc loại bỏ sự tích tụ của các vi khuẩn có hại.

Dưới đây là 7 mẹo chăm sóc sức khỏe cơ thể, giúp bạn có được vẻ ngoài tươi tắn, bên trong khỏe mạnh:

Mẹo chăm sóc da mặt Hàn Quốc giúp làn da tươi trẻ rạng ngời

Xu hướng làm đẹp kỳ quái mang tên Jamsu của Hàn Quốc đang là chủ đề thu hút được rất nhiều người quan tâm. Với xu hướng Jamsu, sau khi make-up, chị em sẽ ngụp đầu dưới chậu nước lạnh, phương pháp làm này giúp giữ lớp trang điểm hoàn hảo, đồng thời giúp lớp trang điểm của bạn trông ảo diệu hơn. Các làm như sau: Sau khi trang điểm, hãy phết một lớp bột phấn rôm lên lớp make-up, sau đó ngụp lặn toàn bộ khuôn mặt của bạn vào bồn rửa hoặc chậu nước lạnh trong 15-30 giây, tùy thuộc vào độ khô của da.

Kỹ thuật này không chỉ tạo hiệu ứng mờ cho lớp trang điểm của bạn, mà nước lạnh còn giúp giữ cho làn da của bạn căng bóng và rạng rỡ hơn.

Thoa lăn khử mùi lên vết muỗi đốt để giảm ngứa.

Mẹo này sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi bị muỗi đốt. Mặc dù đây không phải là biện pháp phòng ngừa tránh bị muỗi đốt, nhưng sẽ làm giảm bớt sự khó chịu sau khi bị cắn.

Chỉ cần thoa lăn khử mùi vào vùng bị cắn, sưng và đau sẽ giảm ngay lập tức. Hoạt tính clorua nhôm trong chất khử mùi sẽ làm giảm sưng và giảm ngứa ngáy do những vết cắn khó chịu này gây ra.

Loại bỏ mùi hôi chân bằng giấm và nước ngâm chân

Mùi hôi chân là một vấn đề phổ biến gây khó chịu cho nhiều người, đặc biệt là trong thời tiết oi nóng. Đó là triệu chứng do vi khuẩn và nấm chân phát triển mạnh trong điều kiện ấm áp và ẩm ướt gây nên. Một cách đơn giản để khử mùi hôi là ngâm chân trong 1 phần giấm, và 2 phần nước trong 20 phút. Cách này sẽ làm giảm vi khuẩn gây mùi hôi chân.

Tùy thuộc vào mức độ mùi hôi, bạn có thể ngâm chân mỗi ngày hoặc một lần mỗi tuần để khử trùng cho chân và giúp hạn chế mùi hôi. Tuy nhiên, nếu bạn bị loét mở hoặc vết cắt trên bàn chân, thì bạn không nên áp dụng phương pháp này.

Sử dụng baking soda và nước tẩy tế bào chết nhẹ nhàng này cho làn da loang lổ do cháy nắng

Làn da loang lổ do cháy nắng là một trong những vấn đề vô cùng phổ biến của phái đẹp, đặc biệt là vào mùa du lịch biển, baking soda có thể giúp bạn loại bỏ vùng da không đều màu mà không gây ra bất kỳ kích ứng da nào.

Đơn giản chỉ cần trộn baking soda với nước thành một hỗn hợp đặc, và thoa bằng cách chà xát theo chuyển động tròn trên các khu vực bạn muốn làm sáng hoặc loại bỏ vết rám. Vì lớp da cháy nắng nằm ở trên bề mặt da, nên sản phẩm tẩy da chết này sẽ giúp bạn thoát khỏi làn da rám nắng một cách an toàn bằng cách loại bỏ các tế bào da lớp bề mặt này.

Hãy thử sử dụng kem dưỡng ẩm và gel hạt lanh không dính, không dầu

Có những ngày mái tóc trở nên bết dính và khó chịu ngay cả khi vừa gội xong, khiến chúng ta cảm thấy tự ti và khó chịu. Loại gel tự nhiên này là cách hoàn hảo giúp mang đến cho bạn mái tóc khỏe mạnh, đồng thời giữ ẩm cho da đầu của bạn.

Chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như vitamin B, magiê và axit béo Omega 3, gel hạt lanh có tác dụng kỳ diệu trong việc giữ nếp cho các lọn tóc xoăn, và chống lại tình trạng xù rối, khô và chẻ ngọn.

Đơn giản chỉ cần đun sôi hạt lanh trong nước tối đa 10 phút, sau đó dùng rây lọc để loại bỏ hạt, lấy riêng lớp gel để sử dụng. Nếu chất gel quá đặc, hãy sử dụng thêm nước nóng và lọc. Thoa gel lên tóc ẩm sau khi tắm và mát xa vào da đầu để giữ ẩm. Gel hạt lanh là liệu pháp tuyệt vời cho tất cả các loại tóc, giúp tóc bóng và nặng hơn.

Hãy thử uống trà gừng tươi sau khi tập thể dục để giảm đau nhức vào ngày hôm sau.

Chúng ta đều đã từng trải cảm giác đau nhức cơ bắp vào sáng sớm sau ngày tập luyện trước đó, tuy nhiên mẹo đơn giản này sẽ giúp giảm đau hiệu quả, nhờ chất chống viêm có trong gừng. Sử dụng gừng giúp giảm đau cơ liên quan đến tập thể dục và giải trí, đồng thời giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Tất cả những gì bạn phải làm là đun sôi gừng băm nhỏ trong vòng 10 - 15 phút sau khi tập luyện để giảm bớt cơn đau vào ngày hôm sau. Thêm nước và đun lại, sau đó uống khoảng 2-3 cốc để thấy kết quả rõ rệt.

Làm sạch móng tay bằng cách sử dụng tinh dầu kinh giới cay (oregano) tự nhiên.

Thỉnh thoảng móng tay, móng chân của bạn sẽ ngả màu vàng, nguyên nhân phổ biến nhất là nhiễm trùng do vi khuẩn. Để giúp làm trắng móng tay trong trường hợp này, hãy sử dụng tinh dầu kinh giới cay.

Đặc tính kháng khuẩn của tinh dầu oregano giúp tiêu diệt và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trên móng, gây ra màu vàng. Thoa tinh dầu hai lần một ngày, một lần vào buổi sáng và một lần nữa trước khi đi ngủ và chờ kết quả.

10 dấu hiệu cơ thể bạn đang cảnh báo có gì đó không ổn

8 thói quen đang tàn phá sức khỏe hàng ngày mà ai cũng nghĩ là vô hại