Từng rất tự ti về vẻ bề ngoài và cân nặng, Trần Vũ Đình Thi hiện tại khiến bất cứ ai cũng phải ngưỡng mộ về vóc dáng của mình nhờ sự nỗ lực và quyết tâm của bản thân.
Không chỉ riêng gì ai, cân nặng luôn là vấn đề khiến nhiều người đau đầu. Việc tăng cân khó kiểm soát và không sở hữu một vóc dáng cân đối khiến nhiều người trở nên tự ti về bản thân. Trong thời gian đầu giảm cân, anh chàng Đình Thi cũng như vậy.
Trần Vũ Đình Thi hiện đang là PT gym ở TP HCM. Anh chia sẻ: “Mình từ cấp 2 đã có những biệt danh như Heo nọc, Thi ù, Thi mập và vô số cách gọi cho những cậu trai béo. Do suốt thời cấp 2 phần lớn thời gian sau đi học mình đều tới quán net mua rất nhiều đồ ăn vặt, trong đó bánh tráng, nước ngọt và súp cua là những món mình khoái khẩu nhất.
Ngày qua ngày, chỉ có ăn vặt, chơi game, xem các chương trình truyền hình và đọc truyện tranh mà mình đã nặng tới 75 kg lúc nào không hay. Năm đó mình 12 tuổi, mình cảm thấy dần mất đi những cơ hội về các mối quan hệ nên cố gắng để thay đổi bản thân”.
Đình Thi trước khi giảm cân.
Mặc dù rất muốn giảm cân nhưng thời điểm đó Đình Thi chỉ áp dụng những phương pháp giảm cân không được khoa học. Dù cân nặng được ép từ 75 kg xuống còn 67 - 68 kg nhưng sức khỏe của cậu cũng có ít nhiều ảnh hưởng. Tới năm 16 tuổi, Thi quyết định tìm đến gym để cải thiện vóc dáng.
Ban đầu anh chàng tự mày mò những bài tập trên Youtube. Tới khi 17 tuổi, Đình Thi tập luyện nghiêm túc, biết tính calories và tự thiết lập chương trình tập luyện.
Màn “lột xác” đáng tự hào của chàng trai trẻ.
Khi được hỏi về chế độ ăn uống trong thời gian giảm cân, chàng trai Sài thành chia sẻ: “Theo mình ăn cái gì không quan trọng, quan trọng là biết được calories. Tuy nhiên vẫn nên lựa chọn những loại thức ăn mang lại nhiều lợi ích cho việc giảm cân”.
Thi áp dụng một số mẹo như bỏ qua những món có soup/nước lèo nhiều vì nó sẽ làm tăng năng lượng dư thừa. Uống nhiều nước để không có cảm giác thèm ăn, từ đó Thi cũng mất dần thói quen ăn vặt.
Cậu bạn đến từ TP HCM cảm thấy bản thân rất hợp với công việc PT.
Ngoài tập gym thì Đình Thi còn rất yêu động vật, đặc biệt là cún cưng.
Cậu bạn trở nên vô cùng hào hứng khi chia sẻ về các dự định của mình trong tương lai: “Mình dự định sẽ mở một kênh YouTube sau khi đã đủ nguồn lực kinh tế. Mình mong muốn có được màu sắc riêng, làm một cái gì khác biệt so với các fitness YouTuber Việt Nam hiện tại.
Thời điểm này, mình đã bắt đầu tự học thêm và tìm hiểu về các loại máy quay, phương pháp quay và cách chỉnh sửa các video”. Bên cạnh đó, nếu có cơ hội, Đình Thi cũng muốn được thử sức với công việc người mẫu hoặc diễn xuất.
Hiện tại chàng PT điển trai vẫn đang độc thân và cậu chia sẻ không có tiêu chuẩn nhất định nào cho mẫu hình lý tưởng. Với chàng trai trẻ này, mọi thứ đều thuận theo tự nhiên, chỉ cần khi tiếp xúc, đôi bên đều có cảm tình với nhau là được.
Vì rất hiểu và đồng cảm cho những ai còn đang tự ti về vẻ ngoài của bản thân, Đình Thi đã chủ động đưa ra lời khuyên chân thành: “Đừng ngại khó, chỉ chăm chăm nhìn vào quá trình phải trải qua mà quên đi những giá trị của thành quả. Phải luôn nghĩ đến cái đích cuối, đó chính là nguồn động lực để bạn phấn đấu, vươn tới thành công”.
Theo Saostar.vn
CÙNG CHUYÊN MỤC
