Mở đầu tập 5 Sao nhập ngũ vừa lên sóng ngày 3/9, Hoa hậu Thùy Tiên, Phương Anh Đào, Jun Vũ, Uyển Ân, Pháo, Mie, Liz Kim Cương và MisThy đã được trải nghiệm những kỹ thuật cơ bản trong chiến đấu của những chiến sĩ đặc công.
Jun Vũ xung phong thực hiện chặt viên gạch bằng tay không, tuy nhiên do chưa từng được luyện tập nên cô đã thực hiện không thành công, thậm chí còn bị chấn thương nhẹ ở tay.
Tiếp đến, các nghệ sĩ trải nghiệm được học về 2 thế võ tấn công đặc trưng của bộ đội đặc công Việt Nam. Cả hai động tác đều đòi hỏi kỹ thuật chuẩn xác, tốc độ ra đòn nhanh, mạnh theo đúng tính chất của đặc công: Hạ gục nhanh, tiêu diệt gọn.
6 chiến sĩ còn lại tỏ ra khá lúng túng, vụng về.
Sau khi luyện tập, 8 nữ chiến sĩ bước vào hội thao xếp hạng thành tích. Các đội bốc thăm ngẫu nhiên một tình huống, từ đó xây dựng tình huống có sử dụng các động tác đánh võ đã được huấn luyện. Thùy Tiên và Mie được đánh giá là hay nhất, diễn xuất của nàng hậu cùng Mie cũng gây bất ngờ đối với đồng đội. Tuy nhiên, do không triển khai đúng theo quy định ban đầu giáo viên đã đề ra (một chiến sĩ nam đóng giả nữ) nên đội của Hoa hậu chỉ xếp ở vị trí thứ 4.
Cuối ngày, các cô gái tiếp tục được giới thiệu về một trong những nội dung huấn luyện khó nhất của lính đặc công - bộ môn khí công. Lần lượt tận mắt chứng kiến những màn trình diễn khí công của các chiến sĩ: Dùng cổ uốn cong thanh thép, chân trần nhảy trên thủy tinh, tam thương cắm tử huyệt, công phá 2 ống tay bằng đá ném... 8 nữ nghệ sĩ không giấu được sự sợ hãi, lo lắng cho sự an toàn của các chiến sĩ.
Ở một số nội dung, các chiến sĩ phải đưa tay che mắt không dám xem vì quá sợ hãi. Ai nấy mặt tái mét, "sốc nặng" khi tận mắt chứng kiến màn trình diễn khí công của lính đặc công Việt Nam.
Những màn trình diễn khí công của các chiến sĩ tại Lữ đoàn đặc công 113.
Sao nhập ngũ 2024: Gót hồng trên lửa đạn được phát sóng vào thứ 3 hàng tuần: 8h00 trên QPVN, 21h10 trên HTV7 và 21h30 trên YouTube.