Trang Pháp sinh ra tại Hà Nội. Năm lên 10 tuổi, cô theo mẹ sang Pháp sống và nổi lên với nghệ danh Trang Pháp. Năm 17 tuổi, Trang Pháp gây chú ý khi đảm nhận vai Thảo Uyên xấu tính, luôn bày trò hãm hại bạn bè trong bộ phim ăn khách "Nhật ký Vàng Anh".
Sau khi phim ngừng chiếu, Trang Pháp tập trung thời gian cho việc học và tốt nghiệp chuyên ngành Kinh Tế Quản Lý, trường đại học Lyon 2. Sau đó, cô tái xuất và hoạt động trong vai trò ca sĩ, nhạc sĩ... Cô ra mắt hàng loạt album chất lượng như Chocolate, Runaway… Ngoài ra, Trang Pháp còn được mệnh danh là “nữ hoàng nhạc phim” khi liên tục sáng tác và thể hiện những ca khúc OST cho các bộ phim bom tấn, như “Long Ruồi” của đạo diễn Charlie Nguyễn, “Bí mật thảm đỏ” 1 và 2 của đạo diễn Victor Vũ…
Trong suốt thời gian hoạt động nghệ thuật, cô ít nhận được sự đồng thuận của gia đình. Vì vậy, trong 2 năm trở lại đây, Trang Pháp quyết định nghe theo lời bố mẹ, dần xa ánh đèn sân khấu để ra mắt công ty sản xuất âm nhạc riêng và tập trung vào công việc của một nhạc sĩ sáng tác. Nối tiếp thành công của danh xưng “nữ hoàng nhạc phim”, Trang Pháp tiếp tục sản xuất nhạc cho những bộ phim trăm tỷ như “Gái Già Lắm Chiêu 3”, “Gái Già Lắm Chiêu 5”, “Hoa Hậu Giang Hồ”,…
Hiện tại, Trang Pháp đang sinh sống tại TP.HCM. Dù đã bước sang tuổi 33 nhưng với nhan sắc trẻ trung, cô thường xuyên chia sẻ những hình ảnh “hack tuổi”, năng động và cuộc sống độc thân đáng mơ ước. Nữ ca sĩ thường xuyên cập nhật hình ảnh đi du lịch “như đi chợ”, cùng những sở thích rất khỏe khoắn và sang chảnh như câu cá, chèo thuyền, chơi golf, boxing, lái xe địa hình,... Cô cũng từ chối nhiều show diễn và sự kiện, chỉ thi thoảng, nữ ca sĩ mới tham gia một số sự kiện của các thương hiệu hoặc của nghệ sĩ thân thiết.
Hình ảnh gợi cảm, xinh đẹp của nữ ca sĩ được cô thường xuyên chia sẻ trên trang cá nhân
Cô cũng tham gia nhiều bộ môn thể thao sang chảnh, đi du lịch khắp nơi trong suốt thời gian ở ẩn vừa qua
Có thể nói, dù lựa chọn cuộc sống kín tiếng về đời tư, không quá ồn ào trên mặt báo, nhưng Trang Pháp vẫn luôn nhận được sự chú ý từ công chúng. Hiện nay, ngoài thời gian sáng tác nhạc, nữ ca sĩ cũng có những dự án cá nhân để bản thân được khám phá nhiều lĩnh vực hơn. Trang Pháp khẳng định, cô đang ấp ủ rất nhiều kế hoạch để làm mới bản thân, trở thành một phiên bản khác trong thời gian tới.