Chúng ta đều biết tập thể dục là cần thiết, nhưng không mấy ai lại nhận thức được rằng trí não của chúng ra cũng cần rèn luyện. Cách đơn giản nhất để phát triển trí nhớ, khả năng tập trung và ý chí của con người chính là học một thứ gì đó mới. Tuy nhiên để có thời gian làm điều đó mỗi ngày thì không dễ.
Nhưng đừng lo lắng, với 10 cách dưới đây, bạn có thể đang thư giãn mà vẫn rèn luyện được não bộ của mình:
Thay vì xem ti vi, hãy dùng thời gian đọc sách nhiều hơn
Chơi game giúp tăng cường cải thiện trí nhớ
Đừng quên điều này khi thức dậy nhé
Thói quen ngôn ngữ sẽ được cải thiện đáng kể
Trà xanh, không phải trà sữa nhé
Các thánh ngủ lại có cơ hội ngủ bù rồi
Tìm đứa nào điểm cao nhất lớp ấy
Nói cách khác, là hãy trà chanh chém gió nhiều hơn
Ngồi ỳ suốt ngày rõ ràng không phải là ý kiến hay
Thói quen sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn về sau này